数日前から少しだけ食事のタイミングと量を変化させているのだが、定着する前に身体が悲鳴を上げた。一日に二食、場合によっては一食という頭のおかしい食生活を続けていたせいで、三食に切り替えたことによる胃腸への負担が予想を超えていた。この変化によ…
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