2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧
久しぶりに4時間以上の睡眠を取ることができた。これまでの睡眠不足分を補うような勢いで12時間睡眠、というわけではなく、6時間弱程度で目覚めてしまったわけだが、それでも十分なくらい寝起きの感覚が違ったのだ。ちゃんと休めた実感がある。それだけで、…
久しぶりに4時間以上の睡眠を取ることができた。これまでの睡眠不足分を補うような勢いで12時間睡眠、というわけではなく、6時間弱程度で目覚めてしまったわけだが、それでも十分なくらい寝起きの感覚が違ったのだ。ちゃんと休めた実感がある。それだけで、…