早寝早起きの規則正しい生活リズムを送ることは、ある意味で理想であり社会的正義でもある。寝起きのリズムには個人差があるから、それを自然に身体が受け入れて難なく模範的な生活を営めている人もいれば、夜になかなか寝つけず早朝に苦労しながら布団から…
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