先週とは打って変わって、今週は望ましい生活リズムを維持できている。夜は23時頃に就寝し、朝は6時前後に目を覚ます。本当は8時間くらい眠りたい気持ちがあるのだけれど、あまり熟睡できていないような気がしても自然と睡眠が途切れてしまうのだ。早起きし…
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