まとまった睡眠時間が正常に生きていくために必要であることは十分に理解しているつもりだが、たとえば多少の無理をした後に通常と変わらない睡眠で済ませれば、無理をした分だけ活動時間が増えるのではないかと思ったので、試してみた。もともと生活リズム…
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