年が変わったからというわけではないのだが、このところ貧弱になりすぎている下半身の今後を憂慮して、少しでも標準レベルに近づけるように鍛えることにした。別に、ジム通いをするとか、専門的な道具を導入したりプロテインを摂取したりするわけではない。…
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