2024-01-22から1日間の記事一覧
筋肉痛にならなくなった。この事実だけで、着実にトレーニングの成果が出ていると受け取るべきなのだろうけれど、個人的には困る側面もある。年明けから、下半身の筋肉を増やす目的で軽い室内運動を続けている日々だが、最初の週は数日間まともに動けないく…
筋肉痛にならなくなった。この事実だけで、着実にトレーニングの成果が出ていると受け取るべきなのだろうけれど、個人的には困る側面もある。年明けから、下半身の筋肉を増やす目的で軽い室内運動を続けている日々だが、最初の週は数日間まともに動けないく…