プランクとかいう筋トレを始めることにした。一日あたり数分もかからないらしいから、怠け者の私には最適だ。主に鍛えられるのは腹筋だから、不具合が出ている脚はあまり改善されないかもしれないが、まぁ身体を動かすきっかけとしてはいいだろう。
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