眠りが浅い。深く眠れないということは、起床後に睡眠不足を感じるということだ。あるいは、覚醒状態を長く維持できなくなる状態を作り出すことになる。体質的な問題もあって以前から稀に発生していた悩みではあるのだけれど、今週に入ってからどうしようも…
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