毎週、趣味である競馬のためとはいえ土日に限って生活リズムを動かす習慣が続いていたけれど、流石に身体的な負担が少なからずあって体調を崩しやすいため、可能であれば平日との一貫性を持たせたいと考えた。そもそもの基本形が昼夜逆転なので、活動時間帯…
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