2023-06-10から1日間の記事一覧
長らく先延ばしにしていた「散歩」を実施した。日頃の運動不足解消目的とはいえ、ただ歩くだけでは効果が薄いと考えているため、それなりの距離をそこそこ速いペースで移動する。実際そのせいでハードルが上がって、なかなかモチベーション維持が大変という…
長らく先延ばしにしていた「散歩」を実施した。日頃の運動不足解消目的とはいえ、ただ歩くだけでは効果が薄いと考えているため、それなりの距離をそこそこ速いペースで移動する。実際そのせいでハードルが上がって、なかなかモチベーション維持が大変という…