2024-01-09から1日間の記事一覧
外で身体を動かすのがベストなのは理解しているけれど、出不精かつ極度の寒がりである私にとって、それを日課にするハードルは非常に高い。しかしながら、肉体強化を通年の目標として掲げた以上は、気候に影響されて怠けるわけにもいかないだろうと思うわけ…
外で身体を動かすのがベストなのは理解しているけれど、出不精かつ極度の寒がりである私にとって、それを日課にするハードルは非常に高い。しかしながら、肉体強化を通年の目標として掲げた以上は、気候に影響されて怠けるわけにもいかないだろうと思うわけ…