体力がなさ過ぎて回復まで時間がかかっているのか、それとも夏の暑さにやられてしまっているのか、あまり長時間の熟睡ができていないため定かではないのだが、日曜の午後に帰宅して以降の体調が芳しくない。風邪を引いているわけではない。頭痛や腹痛といった部分的な不具合はほとんどなく、体内は健康体に近いと思う。ただ、全身を覆うような倦怠感が、どれだけ横になって休んでも解消されないのだ。
起床時間も就寝時間も日々微妙にズレ続けているし、体内時計を一定に保つことが本質的に得意ではない。だから自律神経が乱れていないことのほうが珍しく、必然的に身体が元気だと感じられることがレアケースとなってしまうのかもしれない。規則正しい健康的な生活の継続が困難な環境および体質である以上は、受け入れるしかないわけだが。
