起きてから半日も経たないうちに、パフォーマンスが著しく低下して微妙な眠気に悩まされる……そんな問題を解決するには、私は何をしたら良いのだろう。結局のところ原因は、体力が少ないため電池切れになっているだけという感じがするので、これまでの人生で健常な肉体を作ってくることができなかった時点で詰んでいるような……あるいは、とっくに成長期を過ぎ去った今からでも挽回が可能なのだろうか。
毎年の秋に恒例となっている健康診断の予約を済ませたのだけれど、どうせ今年も特筆すべき結果にならないことは知っている。指摘される箇所は軽すぎる体重くらいのもので、他の項目は実際のところ健康そのものなのだ。普段の異様な疲れやすさも、別に病気などに起因しているわけではなく、単純に体重が少なすぎて自らの身体を動かすためのコスパが尋常ならざるレベルで悪いというだけの話になる。
もっと食べてよく運動しろ、なんて言われても、そんなことは理解している。しかし、頭でわかっているだけで実現できるのではあれば、人間が感じる苦労なんてほとんど消失するに違いない。
まぁ私の場合は、普通の人間が当たり前に、むしろ欲求に従って積極的に向かっていける食事という営みが大きな負担になっているからこそ、とんでもない生きづらさを抱えているわけだが。拒食症ではない。食べようと思えば食べられる。運動もそれ自体が嫌いなわけではない。ただ、程度と頻度が真っ当な人間として生きるための水準から逸脱しているだけなのだ。
