異様な眠気と頭痛の影響で気絶するように昼寝する羽目になったのだが、眠気に関しては生活リズムの問題だから仕方ないとして、頭痛についてはハッキリとした原因がいまいちわからない。それも乱れた生活リズムのせいで自律神経がおかしくなっていると言われたら納得してしまうレベルではあるのだが……同じ頭痛でもいくつか痛みに種類があって、それぞれに異なる要因があると思っているから、今日のそれは単なる不健康な生活が招く頭痛ではない気がしたのだ。
最も頻度の高い順に列挙していくと、水分摂取不足による脱水症状の一環として生じる頭痛、悪天候ないし低気圧といった外的要因による頭痛、過眠や寝違えなど睡眠に関連する頭痛、その他に原因が特定できない様々な頭痛、といったところだろう。
脱水気味の時は露骨に口の中が渇くから気づきやすいのだけれど、今日の場合は判定グレーといったところで、確かに水分が完全に足りていたとは言いがたいものの、この程度で頭痛になるなら週の半分は頭痛に苦しんでいるに違いない。一方の天候問題はちょうど当てはまるところではあったし、痛みの質としても近いものがあったような気がする。ただ、上に書いた内容を否定するようだけれど、実は水分摂取により痛みの大部分が和らいだというのも事実として観測している。まぁつまり結論としては、いくつかの悪条件の重なりによる複合的なタイプの頭痛だったと思われるので、そもそも健康的に規則正しく生きる以外には予防が困難だったわけだ。
実際に検査をしてみないと断言はできないけれど、主観的な感覚としては脳の血管に問題があるとか、大きな病の前兆であるとか、そのような恐ろしい未来を示唆する症状ではないと思っている。ただガッツリ昼寝をしたわりには具合が悪すぎるし、今日のところはさっさと就寝しよう。心なしか文章も妙にまとまりがなくて、上手く思考が回っていない。ちょっとでいい。ほんの少しだけでも熟睡さえできれば、すぐに調子をリセットできるはずなのだ。明日は外出の予定もあるし、絶不調になるのが今日で幸いだったかもしれない。
