雨の日が多く梅雨を感じる最近ではあるけれど、日によっては夏が顔を出す季節に突入しているため、油断していると暑さに負けてしまいかねない。
起きている時間帯は適当にエアコンを使って調整することができるが、眠っている最中は本当に無防備だ。特に気温の変化に対しては、ダイレクトに影響を受けざるを得ない。
人体には汗をかいて体温を一定に保つ機能が備わっているとはいえ、あまりにも熱気に満ちた空間では限度がある。今日は久しぶりに、暑すぎて目を覚ますという苦行を経験した。
昼夜逆転生活だからこそ問題になるわけだが、寝る前にエアコンを停止させたのは失敗だったらしい。疲れが取れるどころか体力を無駄に浪費し、寝不足のまま起きるしかなく……一足早い夏バテのような体調不良に見舞われる羽目になった。
