低気圧の日に気怠さを感じるタイプだから、頭痛は珍しいものではない。
でも、今日は特段低気圧ということではなかったみたいだし、朝の寝起き直後からひたすら目蓋が重い感覚があって、おや、これは……？ という状態。
夏風邪でも引いたのだろうか、端的に言って体調不良だ。
頭痛にも種類がある。脈拍に合わせてズキンズキンと強く痛むものと、断続的にジワリジワリとした不快感がまとわりつくようなもの。
今日は後者に近い。ついでに肩凝りもひどいし、頭よりも首の周辺に問題があるのかもしれない。寝違えた感じではないから、いったいどうしたのか。
過去の経験から思い当たるのは、風邪を引いて熱を出したときの気怠さだ。
意識を保つのにかなりの神経を使っている感覚があり、目を閉じれば楽になるのだが、とにかく起き上がっているだけでつらい。この症状は、個人的には発熱時の状態と一致している。
というわけで検温を試みたのだけれど、残念ながら（？）平熱だった。普段とまったく変化がない。
例の感染症では無自覚の場合も若者には多いというから微妙に疑わしくはあるものの、そもそも外出していないから経路が存在しないわけで……とりあえず今日は、早めに休むとしよう。
習慣を継続しようと頑張るにしても、たまには休めということなのかもしれない。
ちなみに先日の体調不良は生活リズムの崩れと睡眠不足に原因があったのだけれど、今回は違う。今週は、平均で6時間以上は眠っているはずだし、下手に長時間の昼寝はしていない。
昨日や一昨日からの流れで絵や文章のモチベーションが高かっただけに、体力的な問題で思うように進められないのは少し悔しい。身体を鍛えることも、長い目で見たら必要なことなのだろう。
